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ATELIERS NOVEMBRE ET DÉCEMBRE 2017 Groupe 3

LE STRESS: Un parasite de taille !

Je ne vais jamais y arriver - Au secours - Ma liste de trucs à faire dépasse de la page - Pression - Ponctualité - Et puis ci...et puis ça... - Est ce que j'ai assez travaillé - Je vais être viré - Je rajoute un rendez-vous - Vais-je être à la hauteur ? - Est ce que mon rôti n'est pas trop cuit ? - Peur de raté - Il faut - Peur de réussir.....et oui !

Petite idée d'une liste fort longue.............................................de causes de stress !

Avec ces 4 Ateliers nous allons voir comment l'apprivoiser et ne plus nous laisser envahir par cet ennemi de notre bien être et de notre démarche de ré-ajustage alimentaire en Nutrition Comportementale.


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