Ateliers de Développement Personnel

  Pour vous  reconnecter à vous, devenir  un bon compagnon de vous-même,… être enfin  bienveillant...pour vous-même,………. et cela à vie !

Vous pouvez également, dans le cadre de cette démarche, en complément de votre suivi individuel de perte de poids ou d'équilibrage,   profiter à plusieurs cette fois ci, de l'opportunité des Ateliers de Développement Personnel.

Un sujet particulier est abordé par cycles de deux mois, à raison d’un Atelier deux fois par mois,  (4 séances) dans le but de se libérer de certains schémas de pensée et d'agissements pour aider aux changements d'attitudes et faciliter une nouvelle relation avec votre comportement, que se soit sur le plan nutritionnel ou autre…car bien souvent, les freins qui parasitent notre épanouissement sont les mêmes dans tous les domaines de notre quotidien  !

Exemples de sujets abordés :

La bienveillance pour soi même

L'affirmation de soi

La gestion du stress

Le lâcher-prise 

Les freins à la motivation

Les émotions négatives 

La relation au corps 

La psychologie positive....et tant d'autres ! 

Pour continuer la dynamique des Ateliers, je vous propose des exercices pratiques entre les séances dont nous reparlons à l'atelier suivant, avec partages d’expériences, éclaircissements, échanges de découvertes…l’échange permet souvent d’aller plus loin.

 

Les Ateliers se tiennent également rue des Deux Communes à BUXEROLLES et  il est aussi  possible, sur demande, de monter des Ateliers à l'extérieur; un groupe peut être réalisé à partir de 6 personnes jusqu'à 10 maximum.

 

Je suis à votre disposition pour vous indiquer toutes  les modalités précises (formation des groupes, fonctionnement des plannings, tarifs, modalités de paiement).

 

Et si vous goûtiez à la bienveillance pour vous ?